年末年始のお休みのお知らせ

陽だまりが恋しくなる季節となりました。

プライベートヨガは、おひとりさま空間

朝、午後などのヨガには、

ハタヨガ、ヴィンヤサフローなど

大きく身体を動かし目覚ませて、

ウォーミングアップ！！

夕方、夜のヨガは、

忙しい動きつづけた思考やからだに

休息を設け、質の良い眠りへと誘います。

オンライン

どこでもヨガも継続しています。

最近、外出がしづらくなり、筋力体力が衰え

「足腰に不安を感じる｣という声も聞きます。

適度な筋力、基礎体力をつけ、

楽しい冬ごもりをしてみましょう

 年末年始のお休み 
12月29日(火)〜1月4(月)

ご予約空き状況はコチラ↓