12月のオンラインヨガ

早くも今年の締めくくり、12月です。

最近体調を崩している方が多いように思います。

乾燥も強くなっていますので、朝一番、白湯か常温のお水を飲みましょう。

さて、12月も第1〜第４水曜日にオンラインヨガを開催します。

12月は太陽礼拝をメインにたくさん動きます。

最終回は、太陽礼拝108回ならぬ、太陽礼拝18回を行います。笑

無心で動いていると、今年一年を振り返り、来年への展望も浮かんでくるかもしれませんね。

オンラインは初回無料となっていますので、お気軽にお問い合わせくださいませ！