レッスンmemo-5/プロネーション？？

最近サービスについて、指摘され直している所なので共有。

これまで、プロネーションということを意識していなかったんですが、先日のレッスンの際に指摘され、サーブの基本的な腕の使い方が違っていたことに気が付きました。確かに息子がスクールのレッスンで習っている打ち方も最初から、このプロネーションを意識した打ち方を習っていました。

と言うことは、基礎が出来ていなかっただけなんだと言う恥じらいを感じつつ、真剣に直さないといけないなとコソコソ練習に励んでいる所です。

【ここで確認ポイント】

1番わかりやすいのは、腕を振り抜いたあと

フィニッシュの時に手の甲側の面が上向きでフィニッシュできているかです。

巻き込んでしまっていると、手のひら側の面が上に向いてます。皆さん、どうですか？

確かにこの打ち方だとキックサーブも打ちやすいというかこれができてないと打てないサービスの種類だったといっても良いかもしれませんね😅

色々調べていくとプロネーション自体はストロークでも意識すべき事みたいですね。

身体の仕組みを理解した手法を身につける事が上達の近道なんだなと最近気付かされました。

詳しくはリンク確認してみてくださいね〜