11/26 草加練の様子
2020.11.27 07:45
予告通りのタイムトライアル第2弾！
前半1時間でたっぷりフォーム練習をして、課題を落とし込んでの挑戦でした。
200×1 up
50×10 drill
50×12 drill&form
50×6 1'00 form&sprint
50×10 1'10 MF drill
50×6 1'00 HR-up
T.T.
Yayoi 50mSF
Hana 50mAP
Misaki 50mSF
Seira 400mSF
down
連日のタイムトライアルのおかげで、春の大会の出場種目と目標タイムが概ね定まりましたね✨写真に写っている人は全員、バラバラな専門種目に決まりました😂
関東オープン大会のチーム内締切は昨日でした。メンバーが出揃いましたね！これがフィンスイミングデビュー戦になる人がほとんど。大活躍を楽しみにしています‼️