12月2日のお野菜です🌱

こんにちは😊

まずはお知らせです✨

来週のお届けは水曜日になります。

お間違えのないようによろしくお願いします😌

今週も新しいお野菜が入りまーす❣️

小粋菜(こいきな)です🥬

ミズナのような葉をもつ新しいカブ❣️

通常のカブの品種と異なり葉軸が細く、深い切れ込みのある葉は、みずみずしいシャキシャキ感とカブ特有の香りが融合し、今までにない食感が楽しめます。

葉っぱは水菜のような形をしていて、一つで二度楽しめる白かぶです。

カブも葉も美味しくで浅漬はもちろん、幅広い料理に適しています。

根部に位置する部分は緻密な肉質をしており、さまざまな用途で葉を一緒に使うのがおすすめです。鍋の具や炒め物など加熱料理に使えば、葉の歯ざわりがよく、根部はくせが少なくやわらかい食感となります。サラダにすれば繊維がやわらかい若葉と、歯切れのよい根部の肉質は相性抜群です。

かぶの葉はβ-カロテンを非常にたくさん含んだ食材です。体内でビタミンＡに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして､喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています✨

(写真はお借りしました)

ベジデリをはじめるまで私はカブがこんなにたくさん種類があるって知りませんでした😳💦

そしてこんなに美味しいなんて✨✨✨

小粋菜、フルーツカブ、もものすけ色んな

カブをぜひ1度食べてみてください😆

そしていつも人気のスイスチャード❣️

今回もまだまだあります🥰

私は、食感が好きです😊 お子様が大好きで毎回購入してくださるお客様もおられますよ💓

最近、人参や赤大根など色が鮮やかなお野菜が

あるので車の中も賑やかです🤗

最近、朝晩は寒くなってきました😌

風邪などひかないようにみなさん気をつけてくださいね🥰

🌻お野菜リスト🌻

小粋菜  280円

彩誉人参 330円

束ね白菜  250円

小松菜 250円

わさび菜  250円

サラダ水菜 250円

サラダ赤水菜  250円

菊菜 250円

ほうれん草 250円

赤軸ほうれん草  250円

スイスチャード 300円

大根菜 250円

パクチー  230円

サンチュ  250円

サニーレタス 300円

赤大根 280円   

大根 250円

ラディッシュ  250円

フルーツカブ 350円 

もものすけ(赤カブ)  350円

セロリ 230円

茎ブロッコリー 230円

海老芋 450円   

里芋 500円

菊芋  450円

🍵よもぎ茶葉🍵 (2.5ｇ入り×30袋) 980円

🌻新米🌻

夢ごこち 5Kg 3780円

ミルキークイーン 

(混ぜ米にもオススメ❣️) 2Kg 1500円

🌻ミラコロソルト🌻

100ｇ入    350円

300ｇ入    850円

🌻光食品🌻

オーガニックジンジャーエール 150円

オーガニックぶどうサイダー 150円

オーガニックアップルサイダー 150円

1本からご購入いただけます✨

29日、日曜日19時までにご注文お願いいたします❣️