サポートご飯　いろいろ

こんばんは🌇

認定産後ドゥーラのたかやまです

最近のサポート先での

お料理をいくつか🌼

上の写真のメインは

鶏胸肉のクリーム煮✨

市販のルーには

油脂や添加物が多いため

少量のバターや小麦粉、

低脂肪牛乳などを使って

「時間をかけて丁寧に作ったお味！」

と感想を頂きホッとしました😊

こちらのメインは

豚ロースのソテー

ジャーマンポテト添え

サツマイモと林檎の甘煮も💕

林檎の果汁がお芋にも染みて

「とても美味しい！✨」

と満足して頂けました

素材の新しい組み合わせや

味のバリエーション

調理の仕方など

ご家庭の環境ごとに

学ぶ日々です