12月ヨガクラススケジュール
明日からいよいよ12月！
そろそろ来年の手帳を…とリフィルを外して今年のページをパラパラ開いてみると、空白のページがたくさん😱
いったい私は何をしていたんだろう？と一瞬焦る💦
それもそのはず。
今年はいつにも増してあっという間に過ぎ去った不思議な感覚の1年でした💨
例えるなら、いま話題の『35歳の少女』でシンボルテーマ的にたびたび登場するミヒャエル・エンデの『モモ』の時間泥棒に盗まれた時間みたいな感じ？
でも、よく考えてみるとスケジュール帳に何も書いていなくても私は存在していたし、日々懸命に暮らしていたし、いつもと違う状況の中でも毎日をより豊かにするべく努力をしてきた✨
これは自信を持って言えるから、あぁやっぱり大丈夫って胸を撫で下ろしました☺️🍀
手帳に書くことでもないような小さなことかもしれないけれど、この1年は地に足のついた暮らしをしてきたのだなぁと思い返して安心感や充足感を感じました。
🤔そもそもスケジュールって先の予定を立てるものという前提の上にあって、これまではなんの躊躇いもなく自分の未来を思い通りに作っていくのが当たり前のような感覚だっただけ。
今年は今までの当たり前がひっくり返って世の中全体が自分ではコントロールできない大きなうねりの中に放り出されたような感じ？
お世話になってる鍼の先生も今年はコロナに振り回された1年だったって話してたし、またいつストップがかかるのかわからないからこその空白…✨という人も多いんじゃないかと思います。
本来は少し先のことも自分の力でコントロールしているわけではないという真実を思い出させてくれました。
(そりゃそうだよね、電車やバスが時間通りに走ってるから次の予定は○時って決められるわけだし、いつも社会が誰かの力で滞りなく回ってるからこそ先の約束もできてる😌🙏)
私にとっては“自分の思い通りに事を運べるのが当たり前”という思いがどれだけ傲慢な心であったのかを感じさせてくれる、学びの多い1年でした🙏
としみじみ回想してますが、まだまだ今年の総括をするのは気が早いですね！
何かと忙しくなる12月を乗り切るためにもヨガの実践を通して心と身体のコンディションを整えましょう🧘♂️✨
さてさて、
12月のお知らせとヨガクラススケジュール✨
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✨📢お知らせ✨-各スタジオお正月休み-
《UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL》
12/29(火)〜1/4(月)
《東中野、ヨガの部屋。》
12/28(月)〜1/3(日)
《hale yoga hawaii》
12/29(火)〜1/3(日)
《Repose yoga》
12/30(水)〜1/5(火)
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【12月レッスンスケジュール🌙】
《UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL》
【スタジオ】
(月)18:50-20:10 Hatha Flow(初級) 4F
(日)12:20-13:40 やさしいFlow 3F
【オンライン】
(日)10:30-11:30 やさしいFlow
(※スタジオは80分、オンラインは60分)
⚠️11/22(日)はスタジオ/オンライン共にお休みです。
🎄🎄🎄
《東中野、ヨガの部屋。》
【スタジオ】
(月)11:00-12:00 リラックスヨガ
(火)18:30-19:30 slow flow yoga(night ver.)
(水)11:00-12:00 slow flow yoga
(日)16:00-17:00 週末気まぐれヨガ
詳しいスケジュールは下記スタジオHPで✨
(※火曜日はオンラインも同時配信対応)
⚠️12/28(月)のリラックスヨガはお休みです。
🎁🎁🎁
《Hale yoga Hawaii》
【スタジオ】
(木)17:30-18:45 アロマハタヨガ(※)
(木)19:15-20:30 アロマヴィンヤサ
((※)→オンライン同時配信クラス))
⚠️木曜日での開催は12月までとなります。
来年1月よりクラスの時間・内容はそのまま水曜日にお引越しします！
引き続きよろしくお願いします😌🙏
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《Repose yoga》
【スタジオ】
(土)17:00-18:10 ハタヨガ
⚠️12/5・12(土)はクラススタート19:00となります！お間違えのないようお願いします🙇♀️
💝💝💝
《Midori no Iruka yoga class》
【オンライン】
(土)20:00-21:00 アクティブ&リラックス
🍀参加ご希望の方は…
IG/FacebookのDMまたはHPのMessageにて。
⚠️12/5・12(土)はお休みです。
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《シニアヨガ》
【デイサービス】
(水)14:00-15:00
参加ご希望の方は詳細DMをお送りします☺️
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スタジオレッスンではできる限り万全な対策をしてみなさんをお迎えしています☺️
・マットの間隔(ソーシャルディスタンス)を十分に確保し、クラスとクラスの間に換気の時間を設けています。
・講師はクラス中マスクをはじめマウスシールド、フェイスシールドのいずれかor複数を着用し、クラス中も室内は最低2方向以上からの喚起を行いながらサーキュレーター、エアコンなども併用し湿度、室温、喚起などの環境を整えています🌿✨
・再開されるスタジオレッスンのほぼ全てにおいてご参加可能な人数が通常の半分程度になっています。
・予約必須に変更となったスタジオもありますので、詳しくは下記スタジオHPをご確認ください🙏🍀