#竹内流備中伝 #キリンレモンSC #中野沼袋道場 #向丘道場 #稽古 2020.11.28

キリンレモンSC 道場では打拳基本、受身を行なった後、捕手を稽古。その後は、各自の演武稽古（杖術、薙刀術、真棒術、鎖鎌術、短刀取など）を中心に稽古。演武の予定のない人は、口斉手、小具足腰之廻などを稽古。

稽古の合間に、免状授与を行った。

午後は、東大前の向丘道場で稽古。

皆が来るまで、スティーブンさんと作州居合を稽古。

皆が揃ってからは、剣術素振り、前斎手、口斎手、真棒、剣棒を稽古。

右巻は8時から4時まで、左巻は4時から8時まで巻くことを意識するとしっかり巻ける。