happyママヨガ🧘♀️
2020.11.28 04:20
【母親支援団体tsumugi 】
@tsumugi0401
#那珂川市
で活動されている
#母親支援団体tsumugi
さん主催のイベントで
#ハッピーママヨガ
を担当させて頂きました。
ママ達のお悩みは
骨盤周辺の変化による
様々な不調が主です。
そして何よりも、自分の為の
時間が無い事。
そんな忙しいママ達に、
1日のうち、ほんの数分でも
身体の声を聴いてケアをし
心の声を聴いて寄り添ってあげる。
自分を大切にする時間を
過ごして欲しいと
お話させていただきました。
身体と心が繋がっている時、
本来の自分へと戻り、
母という役割を少しお休みして
内側の平和な穏やかな感覚を
取り戻せます。
心と身体を繋ぐ方法
#呼吸を大切に
身体をほぐして、
骨盤周辺、下半身をしっかり
動かしました🧘♀️
楽しかったというお声をたくさんいただけて、
嬉しかったです💕
ご参加頂きありがとうございました🧘♀️
#福岡ママ#那珂川ママ#春日ママ#大野城ママ#ママ友募集中 #こととば那珂川
#ヨガ #yoga #ヨガ女子 #rtamlife
#福岡ヨガインストラクター
#息子と私のヨガライフ
#ママもケアが必要
#ママヨガ #産後ヨガ#マタニティヨガ
#肩こり解消 #腰痛解消#骨盤を整える#お腹を引き締める#体型戻そう#子連れok#ママが楽しいと子供もhappy