本当に浄化したいところ…

 食べた後、歯磨きをする

汚れたお皿に料理を載せることはしない

汚れたままの状態にどんな新鮮な物を加えても "汚れ"が消えるのではなく、

"新鮮"が汚染されるから 

ヨガをする前に自分をキレイにしてから

 ヨガをしたことはありますか？ 

それとも、内側に毒をもったまま、“循環を促進させてはいないですか？

 その時、体内を“循環”しているのは何だろう？

 ヨガのマットの上に立つより前に、

自分を浄化することも大切なこと。

 本場インドのヨガ浄化法は、

何かの力を借りるでなく、

自分の力で浄化を促していく。

 身体本来の働きを取り戻すことが大切で

 誰にでもその働きがあることに気付いてあげたい。

 新鮮な食材を盛り付けるには、キレイなお皿を用意するところから♫