女性のためのリラックスヨガ＆バラのお茶会🌹vol.4

女性のためのリラックスヨガ＆バラのお茶会🌹vol.4

寒くなってきましたが、

@rosegardensalon 

#女性のためのリラックスヨガ

#和室ヨガ

はポカポカでした🌞

朝の太陽の光をたっぷり

感じエネルギー満タンに✨

今回はリピートで参加してくださっている方々と🧘‍♀️

首や肩の凝りが酷いという事だったので、

リクエストにお応えした

レッスンでした。

これから寒くなりますし、

いつも同じ動きしかしないと、

どうしても凝り固まってきます。

パワフルな

#呼吸法

で内側から身体を温め、

肩や背中をしっかり動かして、緩めてあげて、

全身熱々になりました✨

最後はお庭に咲いたピンク色のバラみたいに

ふんわりとハートを開いて💕

気持ちも朗らかに😌

背中側は過去、、、。

今年溜め込んだ不要なものは

今年のうちにリセットし、

前向きに進んでいきましょう✨

日常から少しだけ解放されて

シンプルに女性である

貴方を大切にして欲しいとい

う想い。

#ローズセラピスト

@rosegardensalon 

ゆきこ先生との

#コラボ企画

#女性のためのリラックスヨガ

#バラのお茶会

ご参加いただきありがとうございました😊

今年最後のレッスンは

12月19日(土)

10:00-12:00

ご参加ご希望の方は

コメントもしくはDMお気軽

にください💌

#ヨガ #yoga #rtam life

#女性のためのリラックスヨガ

#女性ホルモン活性化

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#バラのお茶会

#バラのスウィーツ

 #福岡ヨガインストラクター

#ママもケアが必要

#マタニティライフ

#23w

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