2020.12月スケジュール

毎年この時期になると1年の早さを感じるけれど今年は特に早かった～

そう感じる人が多いのではないでしょうか？

慌ただしい時間の流れから少しスピードを落として、 

地に足のついた落ち着く時間が必要な時期。

この一年頑張り抜いた自分の身体をケアしながら ゆっくりと呼吸も身体も気持ちも整えたいですね。

そして 

この冬こそ身体を守りたい、守り抜きたいものです！ 

12月もセルフケア講座・対面通常クラス・オンラインクラスを開催予定です。

それぞれの場所でお会いできるのをとても楽しみに笑顔でお待ちしております。

12月スケジュール 

〇セルフケア講座 

①【対面 or オンライン】どちらかのご希望で日程の調整もご相談に応じられます 

②【対面コース】一日3時間  ＊オンラインへ変更可

・12/5 （土）10:00-13:00　

・12/16（水）10:00-13:00　

 ③【オンラインコース】 一日90分（休憩10分）×2日、合計3時間  

・12/9（水）＆ 12/11（金） 13:00-14:30 　

・12/21（月）＆ 12/23（水） 13:00-14:30 　

 ※対面コース、オンラインコースとも上記以外の日程調整も可能ですのでお問合せ下さい 

 〇通常クラス 

 ◆戸部コミュニティハウス 「ウィメンズケア・ヨガ」 

 ●火曜クラス　 

 ・12/1・15・22　①9:45-10:45、②11:00-12:00 ・12/8 13:00-14:00

 ●金曜クラス 　⇒　満席　 

 ・12/4・18　①9:45-10:45、②11:00-12:00 

 ※他日はオンラインクラス

 ●日曜クラス ・12/6　9:45-11:00　 75分スペシャルクラス  

・12/20　①9:45-10:45、②11:00-12:00

 ※他日はオンラインクラス 

 ●「アロママッサージ＆ Relax Night ヨガ」 

 ・12/17・24　木曜夜 18:30-19:30 

 ◆港北カルチャー　「ウィメンズケア・ヨガ」 

 ・12/3・17　 木曜 11:00-12:00

 ◆セブンカルチャー溝の口 「アロママッサージ＆ウィメンズケア・ヨガ」 

 ・12/3・18　 金曜 14:30-15:30 

 ◆竹之丸地区センター　「ウィメンズケア・ヨガ」

 ・12/10・24　木曜 12:30-13:30 

 ◆簑沢地域ケアプラザ　「ウィメンズケア・ヨガ」 

 ・12/6・20　日曜 15:15-16:15 

※他日はオンラインクラス

 ◆東小コミュニティハウス 「アロママッサージ＆ Relax Night ヨガ」

 ・12/2・16　水曜 19:00-20:00 

 〇スペシャルクラス 

「 ランチ付きヨガ」

・12/14　月曜 ヨガ10:00-11:00 , ランチ11:30- 　 

 〇オンラインクラス 

・スケジュールはコチラです

どうぞよろしくお願い致します。