気持ちも体も緩めて過ごす満月の夜

こんにちは。Cocoyuiです。

11月15日の新月から丁度2週間後の今日、満月を迎えます。

半月食を伴う満月で、双子座のエリアでの満月となります。

新月〜上弦の月〜満月前の豊穣の月、昨日の夜満月前夜の月を撮っていました。

心身共に、2週間前から色々取り入れてきたものが満月が丸くなる様にように膨らんできて、今日の満月には達成感や幸福感を感じたり、もしくは色々抱え込んでネガティブが溜まってしまっている…どちらにしても月の形と同じ状態に膨らむ事が多く、

気持ちが不安定になりやすいのです。

満月期は、心身共に柔らかく緩まり幸福感、共感力が高まって来る時なのですが…

今は様々な社会環境の影響で、心も体もガチガチになり疲れも溜まっていませんか？

今日の18時30分に満月🌕を迎えるので、今宵は心も体も緩める「休息Time」を意識して過ごしてみてはいかがでしょうか？

体をほぐす為のストレッチをするでも良し…

お風呂🛁、寝る前の瞑想…(入眠時の瞑想は、潜在意識が開くので良い様です👌)でも良し❣️

そして、満月期の不安を和らげてくれる食べ物でオススメなのが、「さつま芋」🍠です。

今夜の食卓に、一品加えられてもよいですね。

つい先日、ルナバースフェイズのセッションを受けて下さった方が満月期の方でした。

ご近所なので、今日は満月の香りと共にバスソルトを渡して来ます♪

満月期の香りは、気持ちを華やかに満ちり気持ちにさせてくれる香りがいくつかありますが、今日のオススメは3種。

🍀イランイラン…不安をやわらげ開放的に

🍀ローズオットー…冷めたハート♥️を温めてくれます。

🍀ベルガモット…ストレスの緩和と気分転換

満月期咲く花のエネルギーを受けた植物の香りは

私たちの心身のを癒し、本来の自分を取り戻す助けとなってくれます。

気持ちも緩まってくると、自然と優しい気持ちになったり感謝の気持ちが出てくるのだと思います。

もちろん、自分にも労いの気持ちを忘れずに💕

出来る事を参考になさって素敵な満月🌕をお迎え下さい✨