膣トレは思ってたのと全然違うかった！！！

膣トレってどんなイメージなんだろう？？？

私的にはちょっと色っぽいイメージだったんだけどーーー

なんだけどーーー笑笑

けっこうガチでトレーニングだわ🤣

まずね、私、けっこうガチガチにこってたし、弱ってた🙈

久々実感した😅

骨盤がミシミシ音を立てて再起動しているみたい。

ちょっと錆びてた感ーーー

ちょっと油刺して少しずつ動かせてきたかなーーってところ。

ホント❣️色々なところとリンクしてるから、今後の変化にも期待✨

膣トレボールの良いところの一つは

『ココ！！』がわかる

自然分娩でお産した人、わかるかな？？？

いきむとき、助産師さんに

『そこじゃないよー！！ココにチカラ入れるんだよー！！！』ってされませんでした？？？

（私は4人出産したけど、それ全員に言われた）

膣トレボール使うと、【ドコ】にチカラ入れたらいいのかがわかる！！！

そしたらね、普通に歩いたり、スクワットしたり、体操したりがトレーニングになる✨

私、今ね、骨盤底筋が筋肉痛🤣

そんな事あるー？？？初めてよ🤣

でね？？？

膣トレすると、呼吸が深くなるのよ。

骨盤底筋と横隔膜とかの関連とかあるんやろうけど

あのさ。

呼吸が深くなると【自分自神】【大いなる源】【ソース】【宇宙】と繋がりやすくなるのよ。

呼吸が深いって実は、よくわかってなかった

頑張ってながーーーく吸ったりながーーーく吐いたりしたらいいんでしょ？？？

みたいなさ。

苦しくて、めんどくさくて、ヤな気分だし、不自然だし

私は、呼吸を意識するのは違うかも。って思ってた。

じゃなくて、呼吸って本来、気持ちいいのね✨

でね❣️

私❣️

膣トレボールご購入の方に使い方伝授しようと思うー✨

だって！！予想以上に感動したんだもん✨

コレ、みんなやった方がいいよ✨

特に40overの女子は❤️

（安心してください！！私、脱いで実践とかしませんから🤣）

膣トレで気がついた事とか、コツみたいなものとか、zoomもしくは、LINEで30分から1時間程度、お伝えします✨😁🤚

そしてそして、先着10名ほど、膣トレボール＋引き締めジェルご購入の方に『自分自神と繋がる、膣トレ講座』をプレゼント🎁

その後は、オンラインで『自分自神と繋がる、膣トレ講座』（マンツーマン）で10,000円→年内お申込みの方8,800円

で、開催します✨

お問い合わせ、あちこちから頂いております✨

ありがとうございます❤️

本日中にカートオープンできる！！！

。。。と思います！！！

しばらくお待ち下さいませーーー❤️