WORK SHOP 『ヨーガニドラー』

2020年、年末

WORK SHOP 『ヨーガニドラー』

開催いたします。

眠りのヨガとも呼ばれ

深いリラクゼーションのことで

意図的にくつろぐことを学ぶテクニック

なんて言われます

今年の疲れ、頑張りを癒すリラクゼーションのクラスです

マントラから始まりマントラで終わる伝統的なスタイルで行います

どうぞ、ご体験くださいませ。

日時

12/23（水）19:00-20:30（90分）

強度★

¥2000

@白山地区センター

ご予約↓↓↓