あたためる　と　安心する

「あたためる」

たとえば寒い日☃️

お風呂に入ってカラダ全身

あったまるとカラダはどんな風になりますか？

余計な力が抜けて

心臓もポカポカ

あったかーい、はぁ〜いい湯だなぁ〜

リラックスしてきませんか？

「安心する」

たとえば、いつもの好きな場所に

好きな人と行って

好きなだけ時間を好きなことだけに使えたとき

こころはポカポカと時にドクドクとあったかい

そんなイメージ湧きませんか？

幸せ、楽しい、安心、リラックス、、、は

心からのアプローチでも

身体からのアプローチ

どちらからでも叶います♡✨

でも実は冷たいや悲しみ、寂しさ、緊張を経験するから

あったかい、楽しい、リラックスを感じることが

できるんですよね♡♡♡

どちらもどれも大切なんです♡✨

今日もよき日を♡✨