無理は禁物です！！

今回も帯状疱疹と思っていて痛さに我慢できず医者に行ったら・・・。

首を前後左右に倒され、背中の筋肉をチェックされた結果。

先生「筋トレやりすぎた？（笑）肩凝りですね！！」

私「え～～！！」

　「全く首が曲がらないし、肩甲骨から手にかけて痺れがあるのに！？」

連日のＤＩＹでペンキ塗りがトドメだったみたいです。( ；∀；)

医療用レーザーを当てて治療して薬を処方してもらいました。

お陰で少し楽になりました。

いつものコリや疲れとは違って、何もしてない状態で体が辛くてしかたない方。
マッサージで良くなる思って受けても改善がみられない場合は、迷わず医療機関を受診して下さい。
リラクゼーションは、解される気持ち良さを感じながらリラックスはできます。
でも、治療することはできません。

改めて私自身が体験しました。
痛みの専門のドクターは凄いです。

これから１２月で大掃除などでお疲れになると思います。
無理して１日かけて終わりにするのではなく、何日かに分けて少しづつやることをオススメします。

一生付き合う体は大切にして下さい。

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