12月

最近１日２食生活で調子がいいです　どうも　僕です！

コロナ禍でブログも自粛(言い訳)していましたm(_ _)m

どうも僕です不足でしたよね？？すいません。。。

12月になったので今月の定休日のお知らせです！

本来の第３月火連休もなく28日の月曜日も営業します！！！

そして、12月31日(木)から1月4日(月)まで冬期休暇をいただきたす。

今年の年末はどうなるかわからないけど、例年では混雑しやすく、今ご予約も余裕を持ったお時間で調整させていただいてますので、お早めにご予約していただくとありがたいです！

これから一段と寒くなるのでみなさんお身体にお気をつけくださいませ！

僕は免疫を上げるように心がけています(^^)

最近健康について色々調べたりしてるんです♪

とにかく身体は冷やさない！体内の温度を1度上げると免疫は５倍になるそうなので毎日お風呂はお湯にしっかり浸かってます(^^)

食べ物は食物繊維を意識して腸内環境を良くするようにしてます！腸内環境も体温に影響するようです。あと発酵食品はやっぱりいいみたいですよー！

これ以上語るとウザくなりそうなのでここらへんでドロンします！！笑

じゃあの〜