11月のひとこと

昨年からずーっと実家の片付けを少しづつ行っています。

実家の片付けをするのは親の生きてきた歴史を振り返ることであり、自分自身の歴史を振り返ることでもあります。自分が高校生の時に着ていた制服が出てきたり、中学生の時のアルバムが出てきたり。

そんなことをしていると、親への感謝やら、「なんでこんなもの取っといてあるんだろう」という気持ちが様々にやってきて胸いっぱいになる時があります。

そんな時は作業を少しやめて、お茶の時間にしたり、早めの瞑想を行います。片付けは、ずっと選択の連続なので、心も疲れますし、肉体作業なので体も疲れますから。

するとスッキリしてまた次の片付けが進みます。

超越瞑想を行うとストレスが取れ、自然と心が整って、いろいろなことが自然に進んでいきます。ぜひ皆さんにもこのスッキリ感を体験していただいたいです。