何かをやり遂げようとする時

何かをやり遂げようとする時

必ずルーティーンが必要になってくる。

一回やっただけじゃダメでしょ。

歯磨きみたいに。

トレーニングみたいに。

語学にしても

楽器の練習にしても

毎日コツコツやる。

自己肯定感を高めるのも同じ。

自分を大切にする習慣をつける。

毎日やる。練習する。コツコツやる。

自分を好きになることを。

自分を楽しませることを。

毎日やる。コツコツやる。

誰かの都合に振り回されていませんか？

子どもが〜、主人が〜、お姑さんが〜、ママ友が〜

言い訳にしていませんか？

時間〜、お金が〜

外側に反応していませんか？

こうやらないとダメな人に思われる〜

自分の都合を最優先して自分を大切にする

その時間を1日の中の5分でもいいから死守する。

自分をもっと甘やかして　大事にしてあげよう。

それが風の時代を生きる道

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