12月のレッスン

12月のレッスンのお知らせです。

※スペシャルレッスン:参加費無料

12月19日土曜日　9:30〜12:30

やさしい太陽礼拝108回

太陽礼拝を深呼吸と捉えて、

自分の体と今の状態に合った動きで行います。

しかばねのポーズで深呼吸

椅子に座った太陽礼拝

座位の太陽礼拝

立位の太陽礼拝の色々なバージョン

zoomでのオンライン開催なので、無理なくできるように自分なりの動きで

コロナに振り回された一年を払拭しましょう。

3月より始めたオンラインヨガ。

コロナ感染が拡大している今、原点に立ち戻り

参加費は無料とさせていただきます。

太陽礼拝108回が初めての方も、安心してご参加いただけます。

Akko Yoga Online Lessonは

※水曜日2、9、16、23日

10:30〜11:45

曙橋クラス＆オンライン同時開催

※木曜日3、10、17、24日

10:00〜11:00

体を整えるヨガ(その日の天候や状況でレッスン内容を決めています)

16:00〜16:30

気軽に椅子ヨガ＆顔ヨガ

※土曜日

12日10:00〜11:00

色々な太陽礼拝

19日9:30〜12:30

スペシャルレッスン太陽礼拝108回

26日10:00〜11:00

ヨガニードラ

(5日はお休みさせていただきます)

※日曜日

6、13日

10:00〜11:00

二十四節気ヨガ「大雪」

11:15〜12:15

ヴィンヤサフロー

20、27日

10:00〜11:30

二十四節気ヨガ

のんびりゆっくり一年の締めくくり

マンスリー会員様月3850円

ドロップイン1回1100円

YouTubeにてレッスン動画を何度でもご覧いただけます。

会員様募集中！

その他

ymc新宿校にて

水曜日

14:30〜15:30パワー系

16:00〜17:00リラックス系

レッスンを担当しています。

企業様オンラインヨガも開催中

お気軽にご相談ください。