練習ノート

昔を振り返ると

自分自身、この手のノートって

途中で止めていた方です。

どうしても三日坊主になりがちなので

最初はマニュアル化して

書き留める項目を

2〜3コくらいにして

慣れてきたらば、

書く項目を

増やしていく方法も良いかと思います。

慣れてきたらば

下記のサイトを参考してみては

いかがでしょうか。