12/5 小山

お疲れ様です。1年の小山麻妃です！

今日のメニューは、800が300×3×3(r2', R15')、1500と女子中長が3000+2000+1000(R20', 15')でした。

私は、引っ張ってもらいながらなんとか目標タイムで走ることができました。しかし、中盤で少し落ちてしまい、ラスト1周で上げるという形になってしまっていたので、今後は一定のペースで走れるように頑張りたいと思います！

久しぶりに3000を走ったのですが、少し長く感じました。5000をメインでやっていきたいと思っているので、PRやjogで距離を踏んで、少しずつ長い距離に慣れていきたいです。

今日、評定に行ったら、落ち葉が少なくなっていて、いよいよ冬本番だなぁと感じました。寒くても、熱い気持ちで長い冬季練を乗り越えていきたいと思います！