お家トレーニングにオススメグッズ！初心者にもオススメ

【お家トレーニングにオススメグッズ】

昔から重宝してるこの小さいボール。

運動嫌い、運動めんどくさい、という人に特にオススメ。

体を動かすきっかけになることが多いのです。何人もいますよ。

これを使ったエクササイズをトレーナーに習うのもオススメ。お家トレーニングの幅もグンと広がります。

いっぺんとうになりやすいお家トレーニングに、ちょっとしたグッズでバリエーションを加えてみてください。

色んなメーカーが出してますが、ダンノというメーカーのが1番使い勝手が良いです。

ダンノソフトギムニク