35期4年生、七小練習

2020.12.5@七小

今日は先週までの試合での課題を踏まえてトレーニング。

まずはキック。

きちんと大きく蹴れるのはまだ少数。

せめてマイナスボールはキレイに返せるようになりたいよね。

ということで、インフロントではなく、インサイドでぽーんと跳ね返すキックを練習。

振り抜くのではなく、ボールとのインパクトの瞬間で脚を止めるようなイメージで。

大きく振りかぶらなくてもマイナスのボールならこれでも十分に距離は出るよ。

次は足の甲の部分で進行方向に転がすファーストタッチを練習。

足下で止めて出すツータッチではなく、アウトサイド気味に当てることでワンタッチでボールを前に転がそう。

応用編でそのままシュートもやったけど、アウトにかけすぎると外側にボールが転がってゴールから遠ざかって、シュートの角度がなくなっちゃうから、前に転がすように。

最後は相手に寄せられている場面でのボールの受け方の練習。

強いチームはどこも寄せが速かったよね。

そうすると前を向けなかったり、ドリブルやキックが相手にひっかかてしまったり。

ボールを待ってしまうと相手が寄せてきてしまうのなら、ボールを迎えに行って相手から離れながらボールを受けて前を向こう。

相手がぴったり後ろについてるとき。

無理に前を向くのではなくて、背中で相手をさえぎって、ボールをキープしてみよう。

そして、ボールを預ける味方をみつけよう。

後ろの味方に落としても良いし、走り込む味方の前のスペースにパスしても良いね。

仕上げは5年生、6年生との紅白戦。

今日の練習の成果は…特に活かせてなかったけど、どんどん試してみて。

まずはゲームの中で使ってみて、失敗して、慣れて、そのうちできるようになると思います。

ゲームの中でチャレンジしてみないと使えるようにはならないからね。

試しにやってみよう。

明日はコスモリーグ。

ひとつずつ課題を乗り越えていこう。