【2021.1月クラス】SHIZEN TO YURUMU YOGA

「SHIZEN TO YURUMU YOGA」　
〜しぜんとゆるむよが〜

対面のヨガのクラスを行います。自然が溢れて季節を全身で感じることができるスタジオで呼吸を贅沢に味わいましょう。大自然の中で日頃の小さなイライラや不安が和らいだり、こころがほんのすこしゆるめられるようなクラスです🌿

「からだを心地よく動かすヨガ５０分程度＋ヨガニードラ１０分程度」のクラス。

運動量　★★★☆☆

【詳細】

日次　　2021.1.11(祝月）

　　　　AM 7:30〜8:30

場所　　アスパイヤの森

費用　　1000円

持物　　ヨガマット、飲物、タオル

その他　換気を行いながら感覚も十分

　　　　に取り、よがを行います。　

　　　　1月は肌寒くなりますので

　　　　暖かい格好でお越し下さい。

対面のヨガクラスは今後も不定期開催となります。安全面に気をつけながら、同じ時間同じ空間の雰囲気を味わいながら贅沢な時間を過ごしましょう。皆さんとお会いできるのも楽しみにしています。