ガーミン 245心拍数の変更

ガーミンを使用して1ヶ月、心拍数が高すぎてオカシイと思っていましたが、心拍数はデフォルトを変更出来る様です。

僕は、分からなかったので心拍数が異様に高いなど同じ事がある方は、変更をしてみた方が良いと思います。

まずは、ガーミンコネクトのアプリを開きガーミンのデバイスをクリックしてください。

分かりにくいのですが、『今すぐ同期』の右側の『>』を、クリックして次に進んで下さい。

その次は、ユーザー設定に進んで頂きます。

ユーザー設定に入ると1番下の方に、心拍ゾーンというのが出てきますので、そちらを選択してください。

心拍数の、ページに進むと通常しかとラン、バイクなどが選べるので、設定項目を選んで下さい。

僕はランニングの今までの最大心拍数が190だったので、最大心拍数を190で設定をしたら、190より低い数値は自動で算出されました。

コレで、ノミの心臓から脱出出来るようになるか？

ガーミンは、色々と設定などもだからのが凄く便利ですが設定を詳しくやらないと、データのズレが多いかも知れません。

また、気が付いた事が有ればメモとして残したいと思います。