9月のヨガは『デコルテ＆肩スッキリ！！』

こんにちは！

ヨガのAzusaです🎶

あっついな～☀と思ってたら、あっという間にもう9月ですね😊

幼稚園や学校の夏休みでバタバタしていたお母さん、お疲れ様でした✨

8月のヨガは『二の腕シェイプ』に焦点を当てていましたが、「ヨガ受けたいけど夏休みで行けない～💦」という方々からリクエストをいただきました。

そこで、9月は『デコルテ＆肩スッキリ！！』に焦点を当てたプログラム😉

鏡で鎖骨を見て、鎖骨が肩に向かって上がっている方は要check！！

本来の鎖骨のポジションは水平ラインなんですよ～💦

首、肩、腕、背中の骨のポジションを整えると、負担がかかっていた筋肉が緩んで巡りが良くなり、カチコチしてる首や肩周りもやんわり🎵

おまけに姿勢もよくなってデコルテ美人に😍✨

9月のヨガは

9/3(土)10:00〜11:00

9/6(火)9:45～10:45

9/27(火)10:45～11:45

ご参加お待ちしておりま～す😃

ベビマとキッズヨガもぜひお越しくださいねぇ🍀