Ayurveda salon 縁(えん)

ギー

2021.11.25 01:25

アーユルヴェーダでは『油脂類の中で最高のものはギーである』と言われています。

調理用としても、薬用としても使われるアーユルヴェーダには無くてはならない油です。

ギーの特徴

●体内でキレイに代謝される油である。

●体力、抵抗力を増進する。

●胃腸の消化力を高める。

●潤いを与え、しなやかな身体をつくる。

●肌の色つやを良くする。

●心を清らかに落ち着ける。

●他の生薬の効能を身体の隅々に届ける。


トーストに塗っても美味しいですし、炒め物など調理油としても大活躍。

飲み物に入れたり、コットンに浸してアイパックしたり…

本当に色々使えます。

買う事も出来ますが、作り方は簡単なので、私は作ってます。

是非、暮らしにギーを取り入れてみませんか?