緑茶とブレンド

こんにちは。

冬の味覚といえば

海鮮はもちろんですが、

フルーツも美味しい季節😊

りんご🍎やみかん🍊など

食卓には欠かせないフルーツが

スーパーでも彩り豊かに並べられているのを見かけます。

こたつに入りながら

お茶とおみかん🍊🍵

という鉄板の組み合わせが

この時期の楽しみでもあります😊

そんなお茶。

ビタミンやカテキンなど

風邪予防にもつながる緑茶🍵

そこにモリンガを適量加えてみてください🌿

さらに栄養価もアップ⤴️

風邪予防はもちろんのこと、

年末年始の胃腸ケアにも最適です。

さらに細胞の活性化により

内側からお肌の調子も整うので

美肌ケアとしても有効です。

年末年始の家族への贈り物🎁や

自分ケアにモリンガをプラスしてみてくださいね😊🌿

今年は体調を崩すことなく家族も過ごせたのは大きな変化でした(°▽°)

何をするにしても

まずはからだを健康にすること。

食生活をはじめ

適度な運動、　

ストレスをためない生活を

継続していきたいものですね。