Wed.31.Aug.2016
2016.08.31 08:19
夏の朝食
今日で8月も終わり
台風一過で涼しい東京です
この夏の朝食は
デトックス
がテーマだった様な気がします
主にフルーツ
すいか&桃&パイナップルなど
フルーツでそこそこお腹が膨れるほど！
フルーツが足りない時は
ヨーグルト&ミックスベリー&蜂蜜
ちょこっとグラノーラを入れたり…
朝フルーツで過ごしたこの夏は
夫婦共に調子が良かったです！
夜にしっかり飲んだり食べたりしても
翌朝フルーツでデトックス
暑い日も
フルーツでクールダウンできます
もうしばらくフルーツ朝食で過ごし
秋から冬にかけてはスープ朝食に
メニュー変更です(^-^)/
季節や体調に合わせて
取り入れる食材を楽しみます♪
今日の一品
冷やしおでん♡
インスタでよく見かけるので
作ってみました！
あっさりと白だし系でさっと煮て
じっくり冷やして完成です
なにこれ！
ハマるほどの美味しさ♡
車麩もいいお味！！
しばらくハマります…笑