鼻(花)から予防する認知症・・・

３年ほど前に富良野を訪れた際に香りに誘われ鉢植えを購入

庭に植えました。手入れ不足？もあり今は細々と咲いてくれています。

ラベンダーと言っても様々な香りがあります。

比べるとわかりますが品種によって随分違いがあるのがわかります。

アロマの精油もそうですが、１００％天然オイルと表示されていても、濃度の違いがすぐにわかります。

ラベンダーと言えばお部屋やトイレの芳香剤のイメージが強く、あまり好きではありませんでした。

合成香料でしたから・・・・

近年は自然の中の香りから誘われ、本来のラベンダーの香りを好むようになりました。

ラベンダーの効果は優秀ですね

不眠・副交感神経への働きかけ等、不安や更年期障害等、感情バランスの安定、落ち着きを取り戻します。

また鎮痛・消炎・殺菌・消臭・日焼けや軽いすり傷の手当等、オールマイティです。

香りを日ごろから感じることは認知症への予防にもなります。

最近は色々な情報も出ていますね、自分の好きなお気に入りの香りを選んで下さいね。