ヤクルト生活始めました

ヤクルト1000を飲み始めました。飲み始めたとは言ってもつい最近からというわけでもなくて、毎日飲むようになって1か月半程経過します。
飲み始めたきっかけは、知り合いの人のSNSで義理妹が原因不明の体調不良で、病院に通ってもちっとも良くならなくて、心因性なのではないかという話だったからヤクルト1000を薦めたと書いていたから。
その時私は「？？？心因性でなぜヤクルト？」と不思議に思ったと同時にそう言えばヤクルト販売員の人が「ストレスがどーのこうのとか眠れる」とかって誰かにセールスしていたのを思い出したのです。
で、調べてみたらヤクルト1000はストレス軽減とか睡眠の質向上とかの効果が期待出来るみたいな口コミ記事がわんさか出てきて、実際によく眠れるようになったとかいう人の多い事多い事。
眠いくせに眠りの質が悪い、入眠できない等の悩みを抱える私としては（だからこそいつも眠いのかもしれないけど）試してみたいと思って飲み始めたのです。

私はとにかくそういった品物の「効果」とか「違い」みたいなものを全く感じないタイプなので、飲んだからと言って何か気付く程の変化は無い前提で飲む事にしたのですが、
ただそれでも大量のシロタ株を体内に採り入れる事に変わりはないので、自分で気づく変化は無くても気付かない変化は起こるのだろうと考えたのです。少なくとも害悪にはならないだろうと。
飲んで1か月程経過したところで明らかに便通が良くなったのを感じました。

私は便秘で大体1週間に1日しか便が出ません。1回出るとその日の内に何度もトイレに行きます。そしてそれからまた1週間後に。という繰り返しでしたが、週に何回か便通があったのでそれは普通に驚きました。
先週は週に4日くらい便通があってビックリしました。
便秘とは言ってもお腹が張って苦しいとかそういうのは無いので特に悩んでいたわけではなかったのですが、でも1食あたりの量も多いのでかなり大量の食べ物を体内に溜め込んでいるのは間違いなかったし、
出せるものなら出したかったのでこれは嬉しかったです。出先で便意を促したりした時もあり、これは今までほぼあり得ない事なのでビックリしました。
出先で便意なんてバリウム検査して下剤を飲んだ時以来ですわｗ

しかし今週はまた出なくなってしまいました。便秘薬とか頭痛薬とか殺虫剤も使い続けると耐性が出来て効かなくなるというのでそういう状態なのかな？と思ったのですが、ヤクルトは別に薬ではなくただの食品なのでそういう事ではないのだと思う。
ま、これまでを振り返る限り自分の腸内環境は最悪だったはずなのでそれを整えるまでには長い長い時間がかかるのだろう。
それでも週に1回は自然に排便があるだけまだマシなのかもしれない。悩んでいる人は便秘薬を飲まなければ全く出ないという人もいるし、それが酷くなれば浣腸に移行しなければならなくなるのだろうし。

睡眠の改善は一向に見られませんが、これはもう諦めているので特に変化が無くても構わない。
この先一生眠れないし眠いしという矛盾するけど苦しい状態が続いていくのだろうと諦めている。
少し腸内の状態が良くなったのかもっていう位変化があっただけでとても嬉しい。

これまでもアムウェイのサプリを飲んだ時も本当に全く何も感じなかったｗ
高価な化粧品を使っても何も変わらないし、自分は鈍感肌というか、何も気づかないし何も感じないタイプなのだろうｗ
ヤクルト1000は味も美味しいし、この先もしばらくは続けようと思います。ただ忘れてしまうのが問題です。なるべく食事のついでとかに飲むようにしているのですが、それでも忘れちゃう時がある。
時間を決めて飲む習慣化した方がいいのかもしれないですね。もっともっと便が出るようになると嬉しいんだけどな。今の状態でも便秘を脱したとは言えないと思う（毎日出ないから）ヤクルトっておいしいだけじゃないんですねｗ結構周囲にも薦めております。

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