自分を信頼するには　本当に多くの愛が必要

ハート♥️チャクラ　胸のあたりにあるチャクラについて

心はどこにあるのか？

それは頭じゃなくて　ハート胸のあたりにあります。

直感はハートチャクラから自分に話しかけてくる

自分に対して疑いが出てきた時

自分を信頼できない時

ハートチャクラに向かって

「もっと深く信頼したいの！」と語りかけよう。

倍音チャクラヨガは

ハートチャクラの音は「ah/あー」の音を出して整えていきます。

ハートチャクラに向かってアーという音を伝えるのも効果的です。

自分を大切に大切に

どんな自分もOKしてあげて

どんな時でも自分を応援してあげる。

ハートに♥️たくさんたくさん愛情を与えてあげると

自分への信頼度が高まっていきます。

足りないものを必死で埋めるよりはるかに効果的なのです。

自分を大切にする方法は　こちらから⏬⏬⏬

💎自己肯定力ベーシック講座💎

12月22日(火)13:00〜16:00 前半

12月29 日(火)13:00〜16:00後半

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