ダイエット始めます❗

おはようございます！

名古屋を中心に整体ヨガをやってますYukikoです。

今日も、名古屋は暑いですね。

普段、肩こりや冷え性etc.カラダの悩みを聞くことも多いのですが、

ダイエットも中々多い悩みのひとつ。

…という私も、30代に入ってから、

脂肪がつきやすくなったのを感じます。

そんなわけで、私が実際にダイエット実践します！          

 ポイントは、食事制限一切ナシ！

体脂肪、2%減します！

（体重は関係なし。

この話は、また、次回(〃ω〃)）

見た目にわかる形にしたいなぁ、と思います(≧▽≦)

ダイエット風景も少しずつアップしていきますね( 〃▽〃)

今日のポーズは、美しいおなかを作る木のポーズを。

みなさま、今日もよい一日を。

読んでくださり、ありがとうございました。