自分の歩幅で…

先日のとろけるパンナコッタと柿のマリネ。おいしかったなぁ。友人の大前さんはお料理上手でおもてなしも優しさがにじみでていて、いつも穏やかな気持ちになるのでした。

今日は、予定をすべてキャンセルしてベッドでゆっくり過ごしてました。ほんとうはお茶のお稽古だったから行きたかったけど…。

睡眠はやっぱりたいせつですね。そして、自分のペースで過ごすということも。

実際に外で歩くときにも人に合わせてあせって早足になると、息切れしてしまいます。わたしは、普段から歩くのものんびり。誰かと並んで歩くのも苦手なのです。人生においても歩くペースはひとりひとり違うので、自分の歩幅でやっていくのがいちばんいいや、と

今日ゆっくり休んでいる間に改めて思ったのでした。休憩もたいせつ。