☆よもぎの持つ力☆
2020.12.10 00:53
よもぎは野草の中でも栄養素がとても豊富で
「和製のハーブ」「ハーブの女王」
とも呼ばれるほど万能なんです！
女性の悩みに効く薬草としても知られています。
漢方でも艾葉（がいよう）と言う名前で知られており、「艾」とは「疾（やまい）を艾する（止める）」の意味であるとされています！
よもぎの成分は
1.浄血、造血作用で血流が良くなる
ビタミンKをはじめ、ビタミンが多く含まれます。ビタミンKは造血を助け血液をサラサラにし綺麗に保ちます。
また、クロロフィルも含まれておりヘモグロビンを増やす効果があり造血を助けてくれます。
血が増え血流が良くなることは、
代謝もあがり女性の体にいいことばかり♪
2.便秘改善
よもぎは不溶性の食物繊維を多く含みます。
食物繊維は不要な有害な物質を体外へと排出して腸内環境をよい状態を保ってくれます。
便秘体質以外にも、小麦や甘いもが好きな方はオススメですよ♪
3.美容効果
よもぎのシネオールには利尿作用があり、体の蓄積した老廃物を排出しむくみ改善に。他にも、ビタミンを豊富に含むため血行促進、発汗作用、抗酸化作用があり皮膚のターンオーバーを促進してくれます。
お肌を綺麗にするだけでなく、ダイエットの手助けにも◎
4.リラックス効果
精油成分のシネオールやαツヨンは神経を落ち着かせイライラ解消やリラックス、爽快感などを得られます。
また、αツヨンは殺菌、防腐効果もあります。
5.抗菌、抗炎症作用
シオネールは抗菌作用があるほか、抗炎症作用がありアトピー性皮膚炎など炎症しやすい肌にも◎
簡単にまとめてみましたが、
ハーブの王女だけありますね💕
体をあっためるだけではなく、
よもぎの力もかりれちゃう、
よもぎハーブ蒸し
一度体験してみてくださいね💕
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１日2人限定となっておりますのでお早めに！！