😱コロナ抜け毛⁉️⁉️

oh😱😱😱【コロナ抜け毛】⁉️⁉️

今30代〜40代を中心に【コロナ抜け毛】が増えてるそうですー(T . T)💦💦

①運動不足による血行不良

②自粛やテレワークによるストレス

③生活習慣の変化や乱れ

コロナのウイルス感染が原因ではなく、

元々、動物と同じで、季節の変わり目には毛が抜けやすくなるそうですが、この①〜③の原因が重なって今抜け毛で悩まれてる方が凄〜く多いそうです💦

運動不足になると、血液の循環が悪くなります。

頭は心臓から離れてる場所にあるので全身の血流が悪くなると、髪の根本にある毛母細胞に栄養が届きにくくなり、成長できず伸びる途中で抜けてしまいます。そうすると、だんだん分け目や生え際など薄毛が目立つようになってきてしまいます。

また、自粛や生活環境の変化によるストレスが原因で自律神経(内臓の働きなどを調整してくれる神経)やホルモンバランスが乱れ、薄毛を助長してしまいます。

【抜け毛対策】

・生活習慣を整えて

・しっかり身体を動かして

・美味しいものをバランスよく食べる

これです🤗✨

日本人は3人に1人は運動不足だそうですょ💦

運動不足になると、糖尿病、がん、新血管疾患、認知症の危険性が高まります…。。

身体を動かして防げる病気は予防しましょう❣️

さあ、let's ＹＯＧＡ❤️

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