朝ヨガ❣️

YouTubeで朝ヨガをやってみた！

数年前まで通っていたヨガ🧘‍♀️では

普通に出来ていた事が

暫く休んでいる間に

体の硬さと痛みで

出来る事がほんの少しだった😭💦

自分の体がこんなにも変わっている事を

思い知らされ

自由が効かない事を思い知らされる一方で

時代の流れの中に、取り残されようとしている

自分に気付いた

自己の過信からなのかも💧💧

自分の状態に、

自分の愚かさにちゃんと気付いて

自分を変えて行かないといけない

出来なかった事を

また少しずつ

出来る事に変えて行かなきゃ💦