ぺんぎん？のキウイの日

今日の朝ごはん

*:.｡.(＊๓´╰╯`๓＊).｡.:*

9月1日は キウイの日 。

今朝テレビで言ってました。

偶然ですが、今朝はキウイで

すみっコぐらしの ぺんぎん？ を

作っていました！(✽ ﾟдﾟ ✽)びっくり

＊

おにぎり

ネギトロ

たまご豆腐

れんこんのきんぴら

豆腐とワカメの味噌汁

（↑写真に入れるの忘れた💦）

トマト、きゅうり

キウイ

＊

☆知能栄養素☆

DHA…ネギトロ

レシチン…豆腐、味噌

鉄分…海苔

アラキドン酸…卵