これも❣️スーパーフードなんだって〜✨

近頃。

スーパーフード。

スーパーフード。

って、ワードに敏感な私。

このワードで1番に頭に浮かぶのは。。。

モリンガさん🌿　モモンガじゃないよ😁

バリ島では、道端にワシャワシャ生えてるんですよ！

スーパーフードが❗️でも、取りません🙁

だって。

お散歩ワンチャンがね  いっぱいいるから。。。

愛犬うちおも。。。注いでおりますし〜

なので、ちゃんとスーパーやパサールで買います。

(パサールとは、ローカルの市場です)

あっ！軌道修正

このモリンガさんを使用した

ピーナッツ入りのココナッツミルクスープ。　　

ニンニク。おソルト様。生姜。が効いたシンプルなお味。

また、茹でピーナッツがたまらなくほっこりするんですよ〜💕

はい！皆さま〜お味を想像して〜♪

美味しい👍ね！美味しいでしょ👍

疲れてる時。必ずいただく我が家の定番スープです。

あっ！でも、今日は、モリンガではなくって！

(こちらは。また。いつかゆっくりレシピと共にご紹介します)

今回は。

ドゥルルルルル〜♪ジャーン♪

ドーラーゴーンフールーツゥ〜👏👏👏レッド〜

なんだか、なんちゃらレンジャーみたいに叫びましたが　笑笑

お写真に記載の素晴らしい効能✨

などなど〜アンチエイジングぅ〜👍にもってこい！

あっ！今。思い出したでしょ？グ〜グ〜グぅ〜笑

とにかく。

お肌の曲がり角💆‍♀️

身体の悲鳴😫

に最高な果実なのです❤️

この女性にとって、最高な果実✨

やっぱり、栄養根こそぎ体に響かせたいよね〜。

となったら。

やっぱり。

フレッシュジュースじゃない😁

材料はこちら👇

ドラゴンフルーツ

バナナ

ルッコラ

レモン　

ミキサーでウィーン〜🌀

ハチミツ入れないの〜って、思ったあなた。

入れません。

入れても構いませんが。

私は、頑なに果物の甘みだけで勝負します🥊

なんの勝負か分からんけど笑

それでもって。そう！

ここで登場した、ハーブ🌿

緑が美しいルッコラさん✨

こちらも、またまた、沢山の栄養がギュッと詰まった食材👍

ルッコラさんを使ったお料理は、度々我が家の食卓に登場するのですが。。。

(レシピは今後チラホラ登場すると思います☺️)

ドリンクにしても、ごま風味香るアクセントがたまらなく、体に良さそうな大人味で美味しいんですよ。

ジャーン♪出来上がり〜。

来客の際ウエルカムドリンクとしても、とっても喜ばれてるんです。

日本では、気軽に手に入れにくいドラゴンフルーツなのかな？

こちらでは、今時期だと、手のひらサイズ1つ日本円で約50円くらいで手に入るんですぅ〜

別に。自慢してるわけでも、勝ち誇ってる訳でもないけど🙄

まっ！バリ島に来たら。

是非食べて欲しいドラゴンフルーツ✨のお話でした☺️

最後までお付き合いいただきありがとうございました🌺

つづく🌱🌱🌱

ライター

ユミコ

インスタグラムアカウント

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