病院。。。。

今日、歯科と頸椎骨髄センターに行ってきた。

歯科では治療に時間を要するとのこと。。。

頸椎骨髄センターでは
老化による腰痛、頸椎の痛み、しびれだそう。。。

まずウォーキングで筋力をつけることから
始めてくださいと言われた。。。

痛み止めでは治らないし、
筋トレして、

弱っている部分の周りの筋力を

あげるしかないとのこと。。。

勉強と都内までの通院。。。

は〜。。。。

おばさん、がんばります。。。