気虚のダイエット
2020.12.07 01:00
体質別ダイエット【気虚】
気が足りないことによって太ってしまう方へ
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今、1番気をつけて欲しい人です。
気が足りないと、
消化吸収が悪くなることもさることながら
免疫力が低下してしまいます。
感染症にかかりやすくなってしまうんです。
ここで『食べないダイエット』に
進んでしまうと
栄養が足りていないのに
食べ物が入ってこないことで
身体が飢餓状態に。
次に入ってきた食事を
是が非でも身体に取り込もうとするし、
消化、吸収、排出のためのパワーがないためそのまま身体に溜め込むことになります。
気虚の方はまず気を補って
コロナともダイエットとも戦う準備をしてください。
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