12月9日(水) 練習🎄

12月9日(水)

場所・・西スポ

メンバー ・・10名

※体操

※ランニング

※基礎打ち

※パターン

①2対2 クロスカット→ストレートネット→クロスネット→ストレートネット→ストレートロビング繰り返し

反対面もあり

②2対1　2は全面で攻撃(ローテーションあり)1は半面でレシーブ

反対面もあり

※ゲーム