なびー塾 ゆるりヨガ

lomilomi＆yoga Al'ohana

セラピストのHanaです。

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『ゆるりヨガ』

恩納村なびー塾にて開講してます。

なびー塾は４ヶ月１クール、多彩な内容のクラスが盛りだくさんなんです。

ゆるりヨガは、その名のとおりにカラダをゆる〜っとゆるめます。

ストレッチポールも使って背中をほぐしてから、呼吸をより深くおこなえるようにリードしてます。

こちらのなびー塾は、村外の方でも受講できますので、近隣のみなさま、新しく楽しい何かにチャレンジしてみたい時にはいかがでしょうか？

Mahalo🌈