肩こり。辛くないですか??
2016.09.02 05:51
こんにちは( •ᴗ•)*♪
大阪府 泉佐野市 リジュベネーションサロン
MonEtoile(モンエトワール)の
AIRIです★
みなさん知ってましたか??
肩こりの主な原因...
普段は意識していないと思いますが
頭の重さは約5～6㌔あるんです!!
それを支えているのが
首と肩です。
日本人は欧米の人に比べると
頭が大きいわりに
首から肩の筋肉が華奢にできているため
肩こりを起こしやすいのです💧
肩こりは日本人の宿命と言われる症状ですが
とくに、中年以降は骨や筋肉が弱くなるので
注意が必要です。
肩こりの原因は人によって
それぞれですが、その中でも多くみられるのが
[同じ姿勢・眼精疲労・運動不足・ストレス]に
よるものです。
そこで肩こり解消ポイント!!
肩甲骨!!
現代の日本人は知らず知らずのうちに
猫背のように肩が前に出て
肩甲骨が引っ張られ、
可動域が狭くなっています。
肩甲骨まわりの筋肉が血行不良を起こしてしまい
乳酸がたまり肩こりを引き起こします。
MonEtoileではその肩甲骨をほぐし
肩こりを改善させて頂きます!!
ぜひ一度お越しください♪
40分ベットで寝ているだけで
起きるとスッと肩が楽になります!!
以上MonEtoileのAIRIでした★