マインドフルネス 2020.12.11 22:16 森に入り、足元の葉を踏みしめる、ギュッギュッと音がし、風がソヨヨと肌にあたる今。を感じながらの夕暮れの散歩道たまに、整地されていない畦道を歩いています。 いまここケア