練習の一部紹介

2020.12.12 02:06

これまで取り組んできた一部の練習風景を公開しています。

トレーニングや練習の考え方にもふれています。


練習でのおよその順番は

①トレーニングアップ

 コーディネーショントレーニング

②SDDLのS(シャドー)→D(ダミー)

③フィジカルトレーニング

④SDDLのD(ディシィジョンメイク)

⑤SDDLのL(Live) トランジィションゲーム