プロテイン

【タンパク質＝プロテイン】

英語で言うとそうなります🗽🇺🇸

「スポーツしてる人や男の人が飲むものでしょ？」

「筋肉ムキムキに付いちゃうんでしょ？」

「太っちゃうんでしょ？」

「ガチっぽくて恥ずかしい‥」

って声をよく聞くし自分も以前はそう思っていましたが、そんなことは無い‼️

スポーツや運動をしたら、筋肉がタンパク質などの栄養を欲しがるの。

素早く栄養を供給をするために一般的にプロテインと言われて想像するシェイクドリンクを皆が飲んでいる訳で〜

運動しない人がそういったプロテインドリンクを飲んでもムキムキマッチョになるわけじゃないよ、残念😂笑

でも今のご時世、タンパク質が足りてない人がほとんどだから、老若男女問わず手軽にプロテイン摂取したほうがいいです👍🏽

痩せやすくなるし♩

肌綺麗になるし♩

気分良くなるし♩

綺麗な人は飲んでいる✨

ちなみに、

私も毎日のスタートは朝プロテインから。

(綺麗になりたいからね🤞😉)

これは、お腹空いて初のスゴイダイズの図。