オンとオフ

最近オンとオフの区別がついてなかったことに気がつきました。

会社に行っている時はわかりやすかった。

オフィスにいる時はオン。それ以外は全部オフ。事務所のドアを出たら全部忘れる。翌日、昨日の件ですが…とか言われても全然覚えてない。そんな感じの働き方だった。

だけど今は、ぜーんぶ自分の匙加減。

頑張っても頑張らなくてもお給料が一緒だったこれまでとは違う。

だからついつい頑張らなきゃって思ってしまう。なにもしない時間を作ることに罪悪感を抱いてしまう。。

これまではオフの時間だったヨガも、なんだかオンになりつつある。

自宅で身体動かしているときも、次のレッスンでこれやってみようかな、とか、他の人のレッスン受けてるときも、この流れいいな、とか、頭がぐるぐる……

なーんかストレス溜まってるなー

仕事辞めたのになんでかなー

って疑問だったけど、その正体がわかった感じ。

私にとってオンとオフの区別をつけるのはとても大切で、なにも生み出さない時間というのは大事な癒し。

朝起きると、やらなきゃいけないことを探すもんな。

働いてないんだから、家にいるんだから、なにかしなきゃ、って思ってしまう。。

休んでるようで、休んでないんだなー。

心のクセ。

さて、どうしよう。